йغ컨й컨ṩ컨غ컨Ϣ
ҳ
ҵ
ҵ̬
ҩ
ʳ
ۺϡ
Ʒ
Ƶ
ѯ
Ϣ
ϵ
藏红花吃法之--藏红花虾干饭
热
藏红花吃法之--藏红花虾干饭
作者:中国藏红花网 转贴自:饭统网 点击数:1275 更新时间:2012-9-15 文章录入:
zanghonghua
藏红花吃饭之--藏红花虾干饭
准备时间:30分钟
烹饪时间:10分钟
做法:炒
口味:其它口味
难度:入门
份量:2人份
主料 大米 300克
辅料 藏红花 5克 虾干 20克 胡萝卜 半根 姜 少许
富含营养:胡萝卜素 钾 脂肪 维生素A 磷 钙 碳水化合物
藏红花虾干饭的做法
1 准备好食材
2 大米淘洗干净后,倒入锅内,加入适量的水,并倒入藏红花
3 盖上锅盖,置于灶上,中火煮饭
4 水开后调成小火慢慢煮至饭熟
5 可以看用藏红花煮的米饭呈现天然的澄黄色,煮饭的过程约需要20分钟左右
6 煮饭的同时,把红葱切成葱丝,胡萝卜切成细丁,炒锅中倒入橄榄油,下红葱丝煸香,下胡萝卜丁和虾干、倒入料酒和姜末去腥,炒成一碗干香的葱油虾
7 把炒好的葱油虾倒入煮熟的米饭中
8 再切一些葱花,倒到葱油虾上
9 调入适量的鲍鱼汁或海鲜酱,趁热拌匀即可,打杯新鲜果汁配米饭正好
һƪ£
秋季的养生之道,你知道多少?
һƪ£
藏红花吃法之栗子白菜
ߺ
ӡ
رմ
5ƪȵ
出售藏红花种球
[
5614
]
东乡:300亩“藏红花”喜丰收
[
4097
]
藏红花种球
[
5271
]
在伊朗听藏红花的古老传说 看古国另一面
[
4479
]
预订藏红花种球
[
4366
]
5ƪƼ
出售藏红花种球
[
5614
]
东乡:300亩“藏红花”喜丰收
[
4097
]
藏红花种球
[
5271
]
预订藏红花种球
[
4366
]
《中国中医药报》2012年11月16日报道
[
4096
]
巧做梦幻姜饼屋秘笈
[
2895
]
藏红花吃法之鲜虾碧玉白菜包
[
1135
]
藏红花吃法之章鱼沙律
[
1086
]
藏红花吃法之栗子白菜
[
1449
]
ۣ
ֻʾ10ֻѹ۵㣬뱾վأ
没有任何评论
쵥λ ʡũҵƼ˾ũҵѧũѧԺֲѧϵ
ַ450002֣з·21ͳ¥12غ컨칫
绰03716384452363941478(棩 13603823933 E-mail:xihonghua@163.com
ԥICP05024554
֧֣
й