经常关注美容护肤的美眉们对藏红花一定不陌生，因为藏红花还是个不错的护肤品。它经常和面膜搭配在一起。什么藏红花美白面膜、藏红花睡眠面膜、藏红花缩水面膜、藏红花去黑面膜……琳琅满目，应有尽有。但是面对这么多藏红花系列的面膜，你是不是挑花眼了？藏红花美容护肤，但具体有什么功效呢？

台州市中心医院中医科主任马群力说，藏红花有活血化淤、凉血解毒、解郁安神、美容养颜的作用，不管是食用吸收还是靠皮肤吸收都有效果。“藏红花主要有祛斑的作用。因为藏红花有活血的作用，所以对由血淤气滞色素沉着而引起的色斑、黑斑、黄褐斑等有较好的效果。此外，藏红花有解郁安神的作用，对促进睡眠，提高精力有一定的功效。”

既然藏红花有美容的效果，那么自己榨点藏红花汁敷在脸上，是不是也能美容？马主任说这可不行，她解释：“藏红花直接敷在脸上，可能会对皮肤有腐蚀，还可能引起过敏。所以用藏红花做面膜时，最好和别的东西调和在一起使用。而且量也不能过多，一次1～3克就好。”