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  藏红花一天吃多少作用最好    热     ★★★
藏红花一天吃多少作用最好
［ 作者：中国藏红花网    转贴自：中国藏红花网    点击数：2560    更新时间：2012-6-19    文章录入：zanghonghua ］
    朋友买了雪域红金藏红花，问我该怎么食用效果最好。藏红花作为一种名贵的妇科良药，药用范围广，具有活血通经、养血祛斑、消肿止痛等功能。经过咨询有关专业人士，对于吃多少的问题得到了权威的解答。
    如果要是泡茶喝的话，单是作为保健品来食用，没有太多的限制。每次取3-5根就行，用适量开水冲泡，和一般泡茶类似。藏红花茶可以用来美容养颜，解郁安神、凉血解毒、缓解更年期障碍等都有显著功效。
    若是用藏红花来泡酒，取白酒500ml，藏红花5克左右放入酒中浸泡一周以后可以经常饮用。但是这种药酒虽好，可不要贪杯。每天喝50ml就可以了。这样可以起到活血痛经，跌打肿痛，通络等作用。
    若是从食用的角度上来讲，推荐做成藏红花粥。藏红花5-10根，大米100g，适量白糖。将米用清水淘净放入锅中，加适量清水，待煮沸后加入研细的藏红花末，煮粥服食，每日一次。适用于慢性肝炎、冠心病、气滞血淤所致的外伤疼痛等。
    对于藏红花的吃法有很多，这里就不再一一赘述。更多关于脏洪湖擦吃法请参阅中国藏红花网。总之藏红花是好东西，但是也得有正确的吃法，不然浪费了实在可惜。
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