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藏红花作用：新陈代谢 减缓衰老 摆脱水肿
作者：中国藏红花网 转贴自：中国藏红花网 点击数：2046
| 促进新陈代谢从“泡”开始 用藏红花花瓣或者藏红花足浴粉泡脚或泡澡可以促进身体循环和新陈代谢，泡脚的水最好要能完全浸没至接近膝盖，起码要不低于小腿的一半。如果是平躺着泡澡，应让心脏以下部位完全浸没在洗澡水中，用不会刺激皮肤的水温，睡前泡15-20分钟就会有效。女生在经期时不要泡澡。 减缓衰老从谢绝冷饮开始 如果你想减缓身体的老化速度，从今天开始，就要下定决心谢绝所有的冰品和冰饮，最好只喝温的或热的饮品。任何从冰箱里拿出来的东西，至少都要等15分钟，恢复到常温后再喝、再吃。延缓衰老效果显著的是食用藏红花，藏红花可调节内分泌，抗氧化，消除因内分泌失调引发的色斑，最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效。 摆脱水肿从喝足量水开始 当你怀疑自己水肿时，首先要检查自己是否喝水量不足。每个人每天基本的饮水量计算方法是用你的体重乘以35毫升，足够的水才能把体内的废物带走。当你水喝的不够时，身体会自动回收尿液，你的尿液也会因为尿素、尿酸等废物的浓度高，而呈现很深的颜色。经常喝藏红花茶，可以保证足量的水，又可发挥藏红花美容养颜、活血化瘀、调三高、减肥瘦身等功效。 |