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5元钱5分钟 搞定开胃顺气汤

作者：未知    转贴自：39健康之友    点击数：654


    乍暖还寒的天气使人仍想赖在暖气旁。户外运动基本为零，开窗换气也成为令人头痛的事。密闭、温暖、干燥的环境使人变的懒洋洋的但却使病菌变得异常活跃，在这种环境中时间长了各种疾病就会招商门来。
    在民间医学中，被称为“小人参”的白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于提升身体的免疫功能，增强身体免疫力。除了治疗肺热型感冒咳嗽和缓解咽喉肿痛有特效外，白罗卜还可顺气养胃帮助消化。
    “长寿菜”海带富含的微量元素碘可使头发黑亮，指甲光泽，同时可降低女性体内雌激素水平，治愈内分泌失调，预防乳腺增生。
    原料：白萝卜、海带、榨菜
    做法：1白萝卜切成块，海带切成细丝；
    2.榨菜切片，用油稍作翻炒后，锅里加入清水熬煮10分钟；
    3.白萝卜和海带下锅煮熟、加盐、醋、胡椒面调味。
    汤中加了咸香的榨菜、开胃的醋、微辣的胡椒面，能刺激食欲又爽口，在乍暖还寒的时候喝上一碗，既营养又暖身。