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西红花作用可以吃出来卡罗尔米烩鸡

作者：未知    转贴自：饭统网    点击数：678


    1 将鸡肉切成块，撒上盐和胡椒调味，再加1/4茶匙辣椒粉。
    2 长柄煎锅置中火热油，下鸡肉，直到鸡肉炸成金黄；捞出鸡肉，备用。
    3 往锅内加绿椒、洋葱和大蒜炒5分钟。加米饭翻炒1-2分钟至米饭不再透明。下鸡汤、白葡萄酒、藏红花和西红柿翻炒。撒辣椒粉、盐和胡椒调味，再放一点油；盖上盖煮大概20分钟。
    4 鸡肉放回煎锅再加热，加点香芹搅拌一下即可。
    如果这样做了，可以很好的把西红花调节内分泌，抗氧化，消除因内分泌失调引发的色斑。最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，明显改善血液微循环，让每一个细胞都得到充足的血氧、水分和营养。