驻颜重点：养血活络——可使面色红润

       为什么叫藏红花呢？可别以为它是藏地产的花朵，它原产西班牙，因为这种药材从地中海沿岸经印度传人西藏以后，又从西藏转运至内地。这样人们才把它称之藏红花，在医学上，它常用来治疗血瘀引起的闭经，胸腹胁肋等疼痛；外用时也治疗创伤疼痛，特别是它的养血之功能在中药养颜中赫赫有名。在中医调养中，女性是血主其身，也就是说女性的气血通畅，百脉丰盈不仅对于健康大有裨益，而且血运于头面，可使面容红润健康，因此对于面容养护也十分重要。藏红花就是一种血通络、化瘀止痛的珍贵药材。

养颜行动：

·每天都用白天水冲服，可以降血压、降血脂、调整人体内分泌。

·可用来做糠果、奶酪、酒、汤、饮料、鸡、肉、鱼、奶油蛋糕或其它花式糕点的天然着色剂和调料，它不仅可  使这些食品的色彩鲜艳美丽，而且带有淡雅的天然芳香，从而能增强人们的食欲。

·在烧煮米饭、糯米粥时加入一些藏红花，也可以增加饭的色香味。